Smeđa riža je ipak zdravijaJe li riža zdrava? Evo kojih sedam učinaka na zdravlje ima Dijetetičari objašnjavaju je li bijela riža zdrava i kako možete ublažiti neke njezine negativne učinke.
Jedite ih češćeOve četiri namirnice pomažu u održavanju energije i to bolje od kofeina Spadaju u grupu ugljikohidrata, a bogate su i vlaknima te se sporije probavljaju i osiguravaju neprekidan tok energije u tijelu.
Neugodni simptomiGlad, hemoroidi, visoki kolesterol, zatvor… Evo čega vam sigurno nedostaje Ako ih jedete u većim količinama, možete osjetiti znatna poboljšanja općeg zdravlja.
Pripazite na toŠest neprijatelja ravnog trbuha: Zaboravite slamčice i gazirana pića U svakom slučaju, ako je ravan trbuh vaš cilj, obratite pažnju na ovih 6 prehrambenih navika koje vas možda sprečavaju da ga ostvarite.
