nova karijeraBio je šampion plesa i instruktor, pa s partnerima otvorio teretanu 21. stoljeća Željan novih avantura i zaokreta u karijeri, nakon petnaest godina odlučio se za promjenu, a EMS treninzi bili su sljedeći korak.
Olakšajte si mukeImate bolove u leđima? Uz ovih pet savjeta počet ćete se osjećati bolje Ako stalno izlažemo svoje tijelo određenim vrstama opterećenja, s vremenom možemo početi osjećati oštećenje tkiva i kroničnu bol.
važno je da ne pretjerujeteŠto se događa s tijelom ako hodate svaki dan prije doručka? Od svih tjelesnih aktivnosti, hodanje najviše omogućava postizanje odličnih rezultata uz vrlo minimalan napor, održavanje težine pod kontrolom, održavanje kardiovaskularnog sustava treniranim, toniranje mišića i otklanjanje, zašto …
Pokušajte i viMožete stajati na jednoj nozi više 10 sekundi? To je doista dobra vijest za vas Sedam godina provjeravala se ravnoteža kod osoba starih od 51 do 75 godina.
