Izbjegavajte ihNišta opasnije od ovoga ne možete popiti ako ste visokotlakaš Za ljude s visokom tlakom nije preporučljivo piti alkohol, pogotovo ne ovih pet alkoholnih vrsta pića.
'tihi ubojica'Čak 50 posto oboljelih niti ne zna da ima tu ‘podmuklu bolest’ U Hrvatskoj su kardiovaskularne bolesti glavni uzrok smrtnosti. U 2020. godini bile su uzrok smrti u 40 posto slučajeva, umrlo je ukupno 22.817 osoba, od kojih 13.106 žena i 9711 muškaraca.
čest, potencijalno opasan i podmukao problemZovu ga ‘tihim ubojicom’, ali držati ga pod kontrolom je lakše nego što se misli Uz zdravu prehranu, važno je i izgubiti na težini kako bi se tlak vratio u normalu. Svaki kilogram manje, malo snižava tlak. Redovito vježbanje poput trčanja ili bicikliranja pomaže u normalizaciji tlaka.
