Pametno začinite hranuImate li visok tlak obavezno koristite ova četiri začina Još uvijek postoji mnogo načina da uživate u izvrsnim okusima dok pokušavate kontrolirati razinu krvnog tlaka - a da se pritom ne odreknete začina.
hipertenzijaSmiju li osobe s povišenim krvnim tlakom piti kavu? Planirate li ipak mjeriti krvni tlak, učinite to prije ispijanja kave ili oko 30 minuta nakon, kako biste bili sigurni da neće utjecati na mjerenje.
Loše navikeSvakodnevne navike koje su loše za krvni tlak Iako je ponekad krvni tlak koji je viši od normalnog posljedica gena, tu su i svakodnevne navike koje zapravo mogu uzrokovati da krvni tlak prijeđe ono što se smatra normalnim.
Postoji niz rizičnih faktoraZovu ga tihim ubojicom, a ovo su neki od simptoma na koje treba pripaziti Visok krvni tlak nema uvijek uočljive simptome, zbog čega je nazvan tihim ubojicom. Međutim, postoje neki znakovi koje ljudi ipak češće primjećuju.
