Sol je krivacAko želite smanjiti krvni tlak jedite ovaj tip obroka dva puta tjedno Preporučeno je i smanjenje alkohola kako bi se smanjio krvni tlak.
Povećan stresTri jednostavna načina na koja možete sniziti krvni tlak zimi Osim stresa koji se javlja kako se bliže blagdani, tu je i sezona gripe i prehlada, a covid je i dalje razlog za zabrinutost. Puno ukusne hrane, masnih umaka i slatkiša sigurno posao ne olakšava.
tihi ubojicaNajgora hrana koju možete pojesti ako imate visok krvni tlak Za osobe koje pate od hipertenzije opasna su i zašećerena pića, rafinirani ugljikohidrati, poput bijelog kruha i tjestenine, ali i prerađena i polugotova jela.
Lako se ušulja i teško primijetiLiječnica otkrila koja je bolest u Hrvatskoj češća i od dijabetesa: Većina ljudi ne zna da je ima Specijalistica nefrologije s KBC-a Zagreb i članica Lige za hipertenziju Ana Jelaković bila je gošća emisije Klimatska budućnost i pričala o povezanosti klimatskih promjena s visokim krvnim tlakom. Naime, temperaturne promjene mogu bi…
