Briga o zdravljuŽelite živjeti dulje? Jedite manje i nikad nakon ovog vremena Kako bi utvrdili ima li vrijeme obroka utjecaj na životni vijek, bez obzira na restrikciju kalorija i post, podijelili su ispitanike u različite skupine.
Dobro je znatiAko želite smršaviti, večerajte u ovo vrijeme Dokazano je da rana večera pozitivno utječe na našu težinu, jer produžava vrijeme prije spavanja i time potiče bolju probavu.
