Odličan saveznikBanana prije spavanja riješit će vam jedan veliki problem Vitamini i minerali u ovom voću pozitivno djeluju na zdravlje i osiguravaju miran san.
Može biti 'zarazno'Ovaj postupak suvozača može ozbiljno povećati rizik od nesreće Njemačko istraživanje tvrdi kako je rizik od spavanja za volanom i uzrokovanja nesreće veći ako netko spava na suvozačevom sjedalu.
Pripazite na toSvaku noć odlazite spavati u različito vrijeme? Povećavate rizik od dvije kobne bolesti Vodeća autorica Kelsey Full iz medicinskog centra Sveučilišta Vanderbilt u Nashvilleu rekla je da bi ljudi trebali poboljšati san kako bi se brinuli o zdravlju srca.
Dobro je znatiNamirnice koje nikako ne smijete jesti prije spavanja, narušavaju zdravlje Prema rezultatima istraživača s Medicinskog fakulteta Perelman na Sveučilištu u Pensilvaniji, poznato je da jedenje kasno tijekom dana povećava težinu, razinu inzulina i kolesterola i negativno utiče na metabolizam, kao i na hormonsk…
