Ne pokušavajte ovoLiječnici su zabrinuti zbog novog TikTok trenda: ‘To je užasna ideja’ Može li vam lijepljenje usta pomoći da bolje spavate? Neki korisnici TikToka kunu se u taj trik, ali liječnike ovaj trend zabrinjava.
Dobro je znatiLiječnici savjetuju da ne uzimate ove lijekove navečer Određeni lijekovi imaju potencijal da utječu na san ljudi.
Za više energijeSedam dodataka prehrani i napitaka koji vam zapravo pomažu da se probudite ujutro Dobar noćni san potiče tijelo da se oporavi i omogućuje vam da se probudite svježi i spremni za novi dan
San je važanIstraživanje otkrilo koji broj sati spavanja ugrožava zdravlje cijelog organizma Nedostatak sna čini neku osobu podložnijom čak i običnoj prehladi, upozoravaju istraživači.
