Liječnici otkriliOvo je idealno vrijeme za odlazak na spavanje zimi Istraživanje su proveli stručnjaci s Medicinskog sveučilišta Charité u Berlinu, a u istraživanju je sudjelovalo 292 osoba.
kvalitetan sanZnanstvenici tvrde: Ovih pet principa spavanja dokazano produljuju život Jedan od autora istraživanja, liječnik i profesor Frank Qian, rekao je: ”Ako ljudi imaju sva ova spomenuta idealna ponašanja u snu, veća je vjerojatnost da će živjeti dulje, što je dokazala i ova studija.”
Nutricionisti savjetujuPojedite ih prije spavanja: Osigurat će vam mirnu noć i dobar san Lijekovi neće doprijeti do korijena vaših problema sa spavanjem.
Birajte prirodne tkanineStručnjaci kažu da u ovih sedam odjevnih predmeta ne biste trebali spavati Iznenadit će vas koliko pidžama može utjecati na vaš san.
