Dobro je znati
Loše spavate? Provjerite jeste li ovo jeli prije odlaska u krevet
Prosječna odrasla osoba treba najmanje sedam sati sna noću, ako ga ima manje, tijelo će tražiti izvore kratkoročnog povećanja energije, a kombinacija loše prehrane i lošeg sna naštetit će zdravlju.
