Zdraviji je nego što misliteNova istraživanja otkrivaju da ova poslastica može poboljšati razinu šećera i kolesterola u krvi Konzumiranje meda može pomoći vašem kardiometaboličkom zdravlju.
STUDIJAŽelite smanjiti šećer u krvi? Ovo je doba dana kada trebate biti aktivni I prethodne studije su pokazale da je tjelovježba povezana s boljom osjetljivosti na inzulin, čime se smanjuje rizik od razvoja dijabetesa.
Stručnjaci otkrivajuŠto se događa vašem tijelu kada jedete nakon 19 sati svaki dan? Ova navika ima i prednosti i mana Ako ste stekli naviku redovito jesti kasne večere, vjerojatno ste se zapitali kako i može li ta rutina utjecati na vaše zdravlje.
Zdravlje u tanjuruKonzerva puna vitamina: Ova namirnica kontrolira šećer u krvi, čuva štitnjaču i zdravlje kostiju Dokazano je da snižavaju nivo kolesterola i triglicerida.
