Zdravlje u tanjuruDeset čuvara zdravlja: Čiste organizam, jačaju imunitet i regeneriraju jetru Ove namirnice će vam pomoći da očistite i regenerirate jetru, kao i da uspostavite njeno zdravo funkcioniranje.
Dobro je znatiOvo jeftino i svima dostupno povrće može smanjiti razinu šećera u krvi, a dobro utječe i na kolesterol "Itekako ima potencijal za liječenje pacijenata koji pate od dijabetesa", rekao je autor istraživanja Anthony Ojieh.
Povrće koje najčešće bacamoUz novi način skladištenja krumpir će biti jestiv do šest mjeseci Uštedjet ćete i novac, a smanjit ćete i bacanje hrane.
Dobro je znatiLoše spavate? Provjerite jeste li ovo jeli prije odlaska u krevet Prosječna odrasla osoba treba najmanje sedam sati sna noću, ako ga ima manje, tijelo će tražiti izvore kratkoročnog povećanja energije, a kombinacija loše prehrane i lošeg sna naštetit će zdravlju.
