Svestrano povrćePovrće koje smanjuje rizik od raka, štiti od demencije i produžava život, ali ima i negativne nuspojave Konzumacija ima samo dvije nuspojave, a prednosti konzumiranja ovog povrća su nebrojne
Omiljeno jesensko voćePomažu s lošim kolesterolom i probavom, čuvaju zdravlje očiju, ali ne smijete ih pojesti više od 5 dnevno Budući da je bogata dijetetskim vlaknima i pozitivno djeluje na probavu, pomoći će i u zadržavanju dobre linije.
Pripazite na toŠest neprijatelja ravnog trbuha: Zaboravite slamčice i gazirana pića U svakom slučaju, ako je ravan trbuh vaš cilj, obratite pažnju na ovih 6 prehrambenih navika koje vas možda sprečavaju da ga ostvarite.
Moćan napitakZbog brojnih prednosti ovog napitka mogli biste se odreći jutarnje kave, imamo i izvorni recept Ovaj napitak može se piti topao i hladan, a priprema se miješanjem tradicionalnih začina u mlijeko
