Zdrave i korisneMršavljenje bez dijete: Ove biljke pospješuju probavu, ubrzavaju cirkulaciju i utječu na rad crijeva Prokinetičke biljke potpomažu probavu tako što olakšavaju prolaz sadržaja kroz crijeva.
Dobro je znatiOvu hranu radije izbjegnite jer može uzrokovati plinove i nadutost Dobra je vijest da u većini slučajeva nadutost možemo spriječiti, a jedan od najjednostavnijih načina jest izbjegavanje hrane koja uzrokuje ovakve neugodne pojave.
Saveznik pri gubitku kilogramaZahvaljujući jogurtu možete ubrzati gubitak težine, znamo i kako Jogurt koji sadrži aktivne kulture mogao bi poboljšati zdravlje crijeva, pomažući kod zatvora, pa čak i netolerancije na laktozu.
NavaliteMnogima omiljena jesenska grickalica smanjuje kolesterol i pomaže u probavi Također je odličan izvor željeza, zbog čega je efikasan protiv anemije, a s obzirom na to da je lako probavljiv, preporučuje se i onima koji pate od gastrointestinalnih tegoba i bolesti probavnog trakta.
