Najvažniji obrok u danuOvo su četiri namirnice za zdrav i hranjiv doručak Stručnjaci će vam uvijek reći da im je najdraži obrok upravo doručak, jer kada jedete ujutro, to vam daje mentalnu i fizičku energiju.
Nutricionisti savjetujuZašto nije dobro odmrzavati hranu na sobnoj temperaturi? Sva se hrana smije grijati, ali zato treba obratiti pozornost na više stvari. Pposebnu pažnju treba obratiti i kod odmrzavanja namirnica, a donosimo i kako pravilno pospremiti hranu nakon kuhanja.
Dobro je znatiKombinacija kave s jednom poslasticom ubojstvo je za vaš želudac Nutricionistica Nurija Dijanova objasnila je da jedna namirnica nikako ne ide s kavom.
Nutricionisti savjetujuOvo je deset najgorih umaka koje možete koristiti Kako biste izbjegli pretjerano uživanje, stručnjaci koji stoje iza NHS programa za mršavljenje rekli su da biste trebali izbjegavati i ometanja prilikom jela – tako da je isključivanje TV- a ključno.
