Zdravlje u tanjuruPorcija lako dostupnog voća dnevno i smanjit ćete povišen kolesterol Ovo ukusno voće može biti koristan dodatak dobro izbalansiranoj prehrani.
Izbjegavajte ihOve namirnice uzrokuju nadutost i grčeve u trbuhu Prema savjetima stručnjaka, treba ih izbaciti iz svakodnevne konzumacije ili da je barem svesti na minimum ako imate probavnih problema:
Sadrži vitamine i mineraleSmanjuje upale i jača imunitet: Ova namirnica slovi za prirodni antibiotik, ali nije zdrava za svakoga Treba ga redovno jesti kako bi preventivno utjecao u borbi s bolestima,
Stručnjaci otkrivajuPet najopasnijih namirnica koje nikad ne biste smjeli staviti u mikrovalnu To može predstavljati ozbiljne rizike za zdravlje i sigurnost.
