Pomaže i više nego što misliteIzbjegavate kruh? Evo sedam razloga zašto ne biste trebali Nutricionisti se slažu – niz je razloga zbog kojih biste trebali ugoditi žudnji za ugljikohidratima.
Ugljikohidrati i zdravljeOduvijek ste se pitali je li krumpir dobar za vas? Evo što kažu nutricionisti Oni mogu vašem tijelu osigurati mnoge bitne vitamine, hranjive tvari i minerale—uključujući složene ugljikohidrate
Izvor proteinaJaja su zdrava, ali ne ako ih jedete u ovim kombinacijama Mogu se spremiti na brojne načine - kuhana, pečena, kajgana.
Pripazite na toPogrešna kombinacija namirnica može uništiti zdravlje, a ove trebate izbjegavati Dok su određene kombinacije hrane korisne i nadopunjuju se međusobno, postoje i one koje mogu loše utjecati na našu probavu, apsorpciju hranjivih tvari i opće zdravlje.
