Smanjite unosSol je tihi ubojica, a krije se i u ovih 5 namirnica, iako je u nekima ne bismo očekivali Čak i ako pazite da smanjite količine u kuhinji, sol se vrlo često krije u brojnim namirnicama.
Dobro je znatiPripazite, neke vrste hrane i grickalica mogle bi vam uništiti osmijeh Važno je voditi računa o tome što jedete.
strogo se pridržavajteNamirnice koje morate odmah baciti kada istekne rok trajanja I dok se mnoga hrana može jesti i nakon isteka roka trajanja, jer ti datumi govore najčešće o njezinoj kvaliteti, a ne sigurnosti, ipak postoje namirnice koje zahtijevaju strogo pridržavanje roka trajanja.
KORISNI SAVJETIOvih 10 namirnica nikad nemojte stavljati u hladnjak Čuvanje nekih namirnica u hladnjaku može napraviti više štete nego koristi. Ovo su namirnice koje ne treba držati na hladnome, prema pisanju 24 sata:
