Nije svejedno koju birate
Koja je najzdravija riba za jelo? Evo koju jesti, a koju je najbolje izbjeći
Nije tajna da je riba dobra za nas. Ne samo da je puna proteina i ima malo zasićenih masti, već je i bogata omega-3 masnim kiselinama, koje mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. No neke vrste ribe zdravije su od drugi…