Riješite se neugodne pojaveDva napitka koji će vam pomoći kod nadutosti tijekom ljetnih dana Uz to, ova nutricionista predložila je da jedete hranu bogatu vlaknima i uključite redovnu fizičku aktivnost kako bi se riješili nadutosti.
Čest problemRecite zauvijek zbogom nadutosti uz ovih pet ‘pomagača’ Nadutost je vrlo zastupljen problem uzrokovan zatvorom ili viškom plinova pa je zbog toga važno koje namirnice koristite u svojoj prehrani.
Izbjegavajte ihOve namirnice uzrokuju nadutost i grčeve u trbuhu Prema savjetima stručnjaka, treba ih izbaciti iz svakodnevne konzumacije ili da je barem svesti na minimum ako imate probavnih problema:
Pomažu i više nego misliteBez nadutosti: Ovih deset namirnica će vam vizualno smanjiti trbuh Nisu sve vrste hrane loše za vašu liniju.
