Savjeti koji zlata vrijedePet pravila vitkih Japanaca: Ove navike u prehrani mogu pomoći da izgubite devet kilograma bez dijete Tradicionalna japanska prehrana je pretežno svježa i neprerađena, s vrlo malo rafiniranih sastojaka i šećera.
Pazite što jedeteKoliko dugo probavljamo hranu: Sok 15, ribu 45 minuta… A pečenje? Zlatno pravilo kada su porcije hrane u pitanju glasi: Ako na vašem meniju dominiraju namirnice kojima je potrebno manje vremena za probavu, onda jedete više nego što biste inače, dakle, brzo probavljiva hrana izaziva rast razine glukoze…
nije joj bilo spasaHtjela je samo smršaviti: Mlada žena preminula 11 dana nakon operacije, otvorena je istraga 28-godišnja žena preminula je jedanaest dana nakon kirurškog zahvata kojem se podvrgnula kako bi smršavila. Bio je to barijatrijski kirurški zahvat izveden u jednoj talijanskoj bolnici.
Moćno uljeJedna žlica ovog ulja preporodit će organizam: Štiti srce, odlično je za probavu i potiče mršavljenje Obično, kao preventiva, konzumira se na prazan želudac, odnosno 20-30 minuta prije prvog obroka.
