Nutricionisti preporučujuOvu namirnicu nikako nemojte jesti za večeru Mnogi misle da će ako izbace večeru brže i lakše smršaviti, a u stvari je najbitniji odabir namirnica.
Zdravlje u tanjuruAko ovu namirnicu jedete za doručak, ne samo da ćete biti siti nego ćete i mršaviti Niskokalorične su, ali bogate hranljivim sastojcima, vitaminima, mineralima i prirodnim proteinima.
Zdravlje u tanjuruČudotvorna mahunarka: Smanjuje rizik od raka i dijabetesa, poboljšava rad srca, samo četiri porcije tjedno oporavljaju tijelo Samo neke od hranjivih tvari koje sadrži su vitamini B6 i C, folati, mangan, kalcij i magnezij.
Stanite na jednomŽelite smršaviti? Ovu namirnicu trebali biste uvrstiti u vašu svakodnevnu prehranu Iako hrana koju jedete nije jedini čimbenik za razvoj visokog kolesterola, ipak je o tome važno voditi računa.
