odlična za srce, mozak i zdravu probavuMnogi su zaboravili da je baš ona jedna od najzdravijih namirnica Ova mahunarka ima mnogo vlakana i folne kiseline.
Ima ga u dosta namirnicaEvo kako i zašto ovaj važan mineral treba biti dio vaše prehrane Zaslužan je za aktiviranje mnogih organskih funkcija i uvijek bi ga trebalo imati u svakodnevnoj prehrani.
Ključan mineralOsam sigurnih simptoma koji ukazuju da vašem organizmu fali jedan važan mineral Za nas je najvažnija činjenica da je to četvrti najčešći mineral u ljudskom tijelu.
nepravilna prehranaKrvarenje desni, prhut, hladne ruke i stopala… Evo što sve ukazuje na nedostatak vitamina i minerala Osim fizičkih promjena na tijelu, česte ili nagle promjene raspoloženja također mogu biti znak nedostatka nutrijenata u našem organizmu, objašnjavaju liječnici, a najčešće je riječ o nedostatku vitamina B.
