uvrstite je na jelovnike
Namirnica koja čuva od srčanog i moždanog udara te smanjuje rizik od raka debelog crijeva
Poput drugih vrsta, i ovu mahunarku karakterizira visoka koncentracija vrijednih nutritivnih sastojaka, no od drugih je izdvaja to što se relativno brzo pripravlja pa je prije kuhanja nije potrebno namakati