Zdravlje u tanjuruNamirnice koje sigurno podmlađuju kožu, čak i kad genetika nije na vašoj strani Ova hrana odlično djeluje na kožu, pa preporučujemo da je češće uvrstite u vaš jelovnik.
Ključna je prehranaNamirnice koje su ključne za zdravlje srca i kostiju Istraživanje je pokazalo i da je unos dovoljno vitamina K kroz prehranu povezan sa znatno manjim rizikom od koronarne bolesti srca.
Vremena su se promijenilaOjačava li mlijeko zaista kosti? Čini se da nekima više nije omiljen napitak uz doručak, užinu ili prije spavanje, ali provjerimo je li ga je ipak dobro piti za jačanje kostiju.
Za hladnije mjeseceNije samo lijek za mamurluk: Pet razloga zbog kojih bismo trebali popiti čašu rasola Prilikom kiseljenja zelje iz sebe ispušta tekućinu, a to zanemareno blago u narodu je poznatije pod nazivom - rasol
