mit ili istinaKoliko bi dnevno trebalo prehodati? Nova analiza kaže da je priča o 10.000 koraka laž Deset tisuća zvuči puno. Prosječnoj osobi treba između 80 i 150 minuta kako bi dosegla taj prag, što zahtijeva podosta napora.
ZA ZDRAVLJENova studija otkriva koliko tjedno koraka trebate napraviti za duži život Prema podacima klinike Mayo, prosječni Amerikanac dnevno hoda 3000 do 4000 koraka.
