Zdraviji je nego što misliteNova istraživanja otkrivaju da ova poslastica može poboljšati razinu šećera i kolesterola u krvi Konzumiranje meda može pomoći vašem kardiometaboličkom zdravlju.
Istraživanje je pokazaloŽelite smanjiti kolesterol? Iznenadit će vas koju je namirnicu najbolje jesti za doručak Ipak nemojte pretjerivati, čak i u istraživanju uvijek se preporučuje umjerena konzumacija.
Omiljeno jesensko voćePomažu s lošim kolesterolom i probavom, čuvaju zdravlje očiju, ali ne smijete ih pojesti više od 5 dnevno Budući da je bogata dijetetskim vlaknima i pozitivno djeluje na probavu, pomoći će i u zadržavanju dobre linije.
Zdrava i svestrana namirnicaSamo jedna žlica ovih sjemenki dnevno može vam smanjiti razinu kolesterola Premda visoki kolesterol može biti uzrokovan mnogim čimbenicima uključujući nedostatak tjelovježbe, pušenje i pijenje alkohola, često se povezuje i s prehranom i unosom previše hrane bogate zasićenim mastima.
