Zdravlje u tanjuruPorcija lako dostupnog voća dnevno i smanjit ćete povišen kolesterol Ovo ukusno voće može biti koristan dodatak dobro izbalansiranoj prehrani.
Umjerenost je ključnaStručnjaci otkrivaju: Ove sireve možete jesti čak i ako imate visoki kolesterol Iako ste zabrinuti zbog svog kolesterola, to ne znači da bi sir trebao biti isključen s vašeg jelovnika.
Zdravlje u čašiŽelite li sniziti kolesterol i krvni tlak? Pijte svako jutro ovaj napitak koji se jednostavno priprema, a ima samo pet sastojaka Pomaže i u ublažavanju bolnih i otečenih zglobova, stabilizira razinu šećera u krvi, jača imunološki sustav i čak smanjuje rizik od raka.
Za zdravo srceZanemarena žitarica koja snižava kolesterol i krvni tlak, uvrstite je u prehranu jer pomaže i više no što mislite Neke studije pokazuju da također može podići razinu "dobrog" kolesterola i sniziti trigliceride.
