Dobro je znatiPatite od žgaravice? Svakako izbjegavajte ove četiri namirnice Ako još uvijek niste ustanovili koje namirnice vam uzrokuju refluks kiseline, u nastavku donosimo popis najčešćih okidača.
Jeste li znali?Evo koliko šalica kave biste trebali piti na dnevnoj bazi Kofein je poznat po tome što nam daje energiju, jer izaziva oslobađanje adrenalina.
problermi za organizamOvi simptomi ukazuju da ste pretjerali s kavom Prevelika količina kave može imati negativne posljedice na socijalne interakcije, ali može štetiti i srcu i povećati krvni tlak.
Savjeti za miran sanUz ove savjete smanjite noćno znojenje Noćno znojenje je nešto što vas neće ubiti, no ipak može biti vrlo neugodno i frustrirajuće, pogotovo ako vas svaki put sprječava da se dobro naspavate
