Za lakši sanImate problema sa spavanjem? Prije odlaska u krevet pojedite neku od ovih namirnica Većina ljudi svjesna je koliko hrana i piće mogu utjecati na kvalitetu sna i energiju, a određene namirnice vam mogu pomoći da brže zaspite.
Izvor vitamina CNe više od tri dnevno: Premda je zdravo, ovo voće može izazvati neugodne posljedice Konzumirajte ga umjereno.
