Idealan doručakDonosimo listu: Neke namirnice bi trebali jesti nakon buđenja, a neke izbjegavati u širokom luku Ujutro našem tijelu treba puno hranjivih tvari kako bi dobro započelo dan.
Niz je prednostiPrema novoj studiji ovo je glavni razlog da nastavite piti kavu s mlijekom Dobre vijesti stižu za one koji uživaju u dodavanju malo mlijeka svojoj jutarnjoj javi.
Higijenske navikeUmivate se ujutro? Dermatolozi otkrili zašto to možda i nije najbolja ideja Većina nas ima rutinu koja nam pomaže započeti dan.
Savjeti liječnikaOvo je pet najboljih jutarnjih navika s kojima možete započeti svoj dan Pravilna jutarnja rutina dobar početak puta prema zdravijem organizmu.
