Riješena dilemaČaj ili kava: Koji napitak je bolji i zdraviji za početak dana? Kava i čaj bogati su antioksidansima, hidriraju i tako doprinose dobrom stanju metabolizma.
Promijenite jutarnje navikeOdlični za probavu, razbuđuju i hidriraju: Napitci za jutro koji su puno bolja opcija od kave Ako uživate u šalici dobre kave i ne želite je se odreći - ne morate, ali pokušajte je s vremena na vrijeme zamijeniti napitkom koji će zaista donijeti dobro vašem organizmu,
San je važanBudite se ujutro umorni? Postoji razlog zašto se to događa Stručnjakinja za spavanje otkrila je nekoliko potencijalnih razloga, kao i savjete kako ih prevladati.
Najvažniji obrok u danuZbog ovih grešaka za doručkom ne možemo smršavjeti Problem nastaje kada biramo namirnice pune šećera i masti koje imaju suprotan učinak od željenog,
