Problem mnogih ljudiOvi mnogima omiljeni topli i hladni napici mogu povisiti krvni tlak U kontroli krvnog tlaka pomažu i određene namirnice.
Zdravlje u tanjuruJedite ih i riješit ćete se najvećih probavnih problema Iako jedemo uravnoteženu prehranu, ponekad našem tijelu treba više od same porcije povrća i voća kako bi nam pomoglo u održavanju crijeva zdravima te za bolje funkcioniranje probave.
Radije ih izbjegniteSvi radimo ovu grešku i zbog toga se debljamo: Dvije namirnice koje nikako ne smijete jesti prije spavanja Umjesto toga bilo bi poželjno jesti povrće i morske plodove u ograničenim količinama.
Dobro je znatiOve namirnice ne treba jesti na prazan želudac, a stalno ih konzumiramo ujutro Mogu izazvati probavne probleme, pa čak i jaču glad i žgaravicu.
