Dobro je znatiOvu hranu radije izbjegnite jer može uzrokovati plinove i nadutost Dobra je vijest da u većini slučajeva nadutost možemo spriječiti, a jedan od najjednostavnijih načina jest izbjegavanje hrane koja uzrokuje ovakve neugodne pojave.
klonite ih seOdmah izbacite iz upotrebe ova tri napitka: Gomilaju kilograme, uzrokuju upale i nadutost Ako često patite od upala, važno je izbaciti iz svog jelovnika određene napitke koje većina nas konzumira, tvrde dijetetičarke i stručnjakinje za fitness Sara Chatfield i Dana Ellis Hunnes.
Bolje ih izbjegniteOva tri pića mogu ubrzati starenje vašeg mozga Određene navike mogu usporiti proces starenja mozga, dok ga druge mogu ubrzati.
Pripazite na toŠest neprijatelja ravnog trbuha: Zaboravite slamčice i gazirana pića U svakom slučaju, ako je ravan trbuh vaš cilj, obratite pažnju na ovih 6 prehrambenih navika koje vas možda sprečavaju da ga ostvarite.
