Imaju praviloNajdugovječniji ljudi jedu sve i prakticiraju jedno pravilo u prehrani, evo detalja Oni hranu vide kao preventivni lijek.
ne morate ga izbjegavatiČetiri vrste kruha koje jedu najdugovječniji i najzdraviji ljudi na svijetu Područja na kojima žive najdugovječniji ljudi svijeta nazivaju se plavim zonama. Postoje pet plavih zona, a ona uključuju talijanski otok Sardiniju, japanski otok Okinawu, grčki otok Ikariju, poluotok Nicoya u Kostariki i kalifornijski…
Moguće je istreniratiOva japanska tajna dužeg i sretnijeg života privlači pozornost milijuna diljem svijeta U Japanu se tajna življenja dužeg, sretnijeg i ispunjenijeg života može sažeti u jednu riječ: Ikigai.
