Ovo sigurno niste znaliNutricionisti otkrivaju neočekivano: Pizza za doručak je bolji izbor od većine žitarica Ako je kvalitetna, mogla biti uravnotežen doručak.
Dobro je znatiOve namirnice ne treba jesti na prazan želudac, a stalno ih konzumiramo ujutro Mogu izazvati probavne probleme, pa čak i jaču glad i žgaravicu.
Jedite zdravo i redovitoOva prehrambena navika može štetiti vašem mozgu, a mogli biste se i udebljati Istraživači su otkrili da je jedenje obroka po ravnomjerno raspoređenom rasporedu najbolje za kognitivno zdravlje
Znanstvenici otkrili savršenu formuluČesto se budite uspavani i tromi? Imamo savršenu formulu da se svako jutro osjećate odmorno i svježe Doručak s visokim udjelom ugljikohidrata i malo šećera najbolji je obrok za jutarnje razbuđivanje, dok su se najgorim pokazali obroci puni šećera.
