Bobičasto voćeLjubitelj ste jagoda? Evo zašto ih je dobro konzumirati što češće Vitamini, minerali i antioksidansi u jagodama mogu pružiti važne zdravstvene dobrobiti.
Pripazite na toNe možete odoljeti ovoj vrsti hrane? To bi vam moglo povećati rizik od demencije Dr. Naidoo kaže kako pokušava izbjeći ovih pet namirnica za bolje zdravlje mozga i oštroumnost.
studijaVrsta prehrane koja je nama jako bliska znatno smanjuje rizik od srčanih bolesti i demencije Prikupljeni su podaci iz ranijih 16 studija kojima je obuhvaćeno više od 720.000 žena, a zdravlje njihova kardiovaskularnog sustava praćeno je u prosjeku 12,5 godina.
Kognitivni padKronična bol, poput artritisa, raka ili bolova u leđima povećava rizik od demencije Studija je analizirala podatke više od 19.000 ljudi koji su bili podvrgnuti skeniranju mozga u sklopu UK Biobank, dugoročne vladine studije na više od 500.000 britanskih sudionika u dobi od 40 do 69 godina.
