Promijenite prehrambene navikeRadije ih preskočite: Pet namirnica koje vam stvaraju masnoću na trbuhu Postoje određene namirnice za koje postoji veća vjerovatnost da će dovesti do abdominalnog masnog tkiva.
Nije najzdravija opcijaSvaki dan uživate u mnogima omiljenoj ljetnoj slastici? Evo kakve to posljedice ostavlja na zdravlje Ključna studija kaže da je konzumacija hrane s malo vlakana i puno zasićenih masti povezana sa slabijim snom i noćnim nemirom.
Zdravije je nego misliteJe li sok od naranče dobar za vas? Evo što stručnjaci kažu Iako možda prepoznajete popularni napitak kao izvrstan izvor vitamina C—koji često sadrži više od preporučene dnevne količine nutrijenata u svakoj čaši—to nije sve što dobivate svakim gutljajem.
Gubitak kilograma nije lakDevet iznenađujućih navika koje mogu dovesti do brzog debljanja Postoje neke stvari koje radite i koje vam mogu izgledati "zdravo", ali vas zapravo odvode od napretka u gubitku težine.
