Ovisnost o tehnologiji na ljude možda utječe u većoj mjeri nego što su mislili. Mnogi utonu u san gledajući televiziju ili šalju SMS poruke dok leže u krevetu prije spavanja. No, mnogi nisu svjesni da su ovo navike koje loše utječu na san i odmor. A većina ljudi već ionako osjeća posljedice nedostatka sna. 

Zanimljivu infografiku o tome kako tehnologija utječe na san donio je portal Big Brand Beds.