Sjedalački način života i dugotrajno provođenje vremena na poslu za računalom mogu postati ozbiljna zamka za naše tijelo i duh. Povremeno razgibavanje i rastezanje su neophodni kako bismo očuvali svoje fizičko i mentalno zdravlje. Naime, dugotrajno sjedenje može uzrokovati probleme poput bolova u leđima, ukočenosti mišića i problema s cirkulacijom, a kratke pauze za hodanje i istezanje mogu znatno ublažiti negativne učinke.
O projektu B2Body:
Poslovni dnevnik donosi serijal videopriloga i članaka koji za cilj imaju istaknuti važnost zdrave prehrane na poslu i educirati čitatelje o tome kako pravilna prehrana, ali i druge zdrave navike mogu poboljšati njihovu radnu učinkovitost te donijeti brojne druge benefite.
