Društvenim mrežama je zavladao trend koji se zove “unutrašnji tuš”. U pitanju je napitak od chia sjemenki koji ublažava zatvor.
Mješavina koju preporučuje poznati nutricionist Daryl Gioffre sastoji se samo od vode, chia sjemenki i limunovog soka i on tvrdi da pomaže u poboljšanju zdravlja i probave.
U video snimku na Instagramu koji govori o prednostima ovog napitka, Deril objašnjava da visok sadržaj omega-3 masnih kiselina u chia sjemenkama pomaže u smanjenju upale u crijevima i unapređuje bolje zdravlje mozga. Sjemenke su bogate vlaknima i kada se namoče u vodi, pretvaraju se u gel koji je lako probavljiv, a može pomoći i u podmazivanju i hidrataciji sluznice crijeva i samim tim pomaže hrani da se lakše “kreće”.
On uspoređuje efekt s prirodnim laksativom.
Recept za napitak
Jednostavno uzmite čašu vode, dodajte dvije žlice chia sjemenki i promiješajte da se smjesa sjedini. Ostavite mješavinu samo pet minuta, kako bi chia sjemenke dobile gelastu strukturu. Dodajte malo limuna i prstohvat himalajske soli i popijte napitak.
Najbolje je popiti ga na prazan želudac, dakle najmanje 30 minuta prije jela Ili najmanje 90 minuta nakon što ste posljednji put jeli.
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.Uključite se u raspravu