Prehrana je ključnaJedna jeftina namirnica najviše podiže razinu željeza u krvi Željezo ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu, a jako je važno i za imunološki odgovor organizma.
Dobro je znatiStručnjaci otkrivaju kako spustiti krvni tlak za pet minuta Među najdjelotvornijim aktivnostima ističu se promjena položaja tijela kao i primjena tehnika relaksacije kao što su meditacija, joga i pravilna smjena udaha i izdaha.
Vodič kroz začineUz ove savjete naučite pravilno koristiti začine i kombinirati okuse s namirnicama Ako želite igrati na sigurno, dobro je znati koji začini uglavnom idu uz koju hranu.
zdrave namirnicePostoji više razloga zašto je dobro jesti gljive One također dobro utječu na funkcioniranje crijeva.
Prirodni lijekLjekovita biljka koja je najsnažniji biljni antidepresiv u prirodi, a ima i niz terapeutskih svojstava Biljka je pravi melem za liječenje kožnih problema.
zdravljeKoja je najzdravija prehrana od svih? Tipična nordijska hrana uključuje cjelovite žitarice, uglavnom raž, ječam i zob. Korjenasto povrće poput cikle i mrkve također ima važnu ulogu, zajedno s pivom i regionalnim voćem poput jabuka i krušaka.
NAPITCIŠto se zaista nalazi u vrećicama čajeva koje pijete Spomenuta analiza DNK u lišću čaja moglo bi pomoći znanstvenicima u praćenju širenja insekata koji se smatraju štetočinama.
