Neke namirnice nisu najzdravija opcija kada ih konzumirate na prazan želudac. Osim probavnih smetnji, mogu izazvati žgaravicu, pa čak i jaču glad.
1. Citrusi
Mnogi vole popiti čašu cijeđene naranče ili limuna čim ustanu. Međutim, citrusi mogu izazvati žgaravicu, te ako imate problema sa želucem, izbjegavajte ih tijekom jutarnjih sati.
2. Banana
Banana na prazan želudac vrlo je loša ideja, jer može naglo podići razinu šećera u krvi, a potom i naglo spustiti. Posljedica toga su napadi gladi koji se mogu javiti tijekom dana.
3. Sirovo povrće
Sirovo povrće obiluje mineralima, vitaminima i vlaknima, ali nije preporučljivo da se jede kao doručak. Kada se unosi na prazan želudac, radi veliki izazov za naš probavni trakt,piše B92.
4. Jogurt
Nije mali broj onih koji vole popiti čašu jogurta čim se probude. Ova namirnica sadrži zdrave mliječne bakterije, ali one ne stignu do crijeva jer ih jaka želučana kiselina ubije.
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.Uključite se u raspravu