Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, samo u 2020. godini procjenjuje se da je 21 milijun odraslih u Sjedinjenim Državama doživjelo barem jednu depresivnu epizodu, piše Eatthis.

Od stresora nastalih početkom pandemije, poput uvođenja rada na daljinu i škole na daljinu, izgledi da ćete se osjećati depresivno bili su relativno visoki te godine.

Treba ih shvatiti ozbiljno

Kako zapravo djeluju antidepresivi koje sve češće koriste i Hrvati

Upravo zbog toga su mnoga istraživanja posvećena ublažavanju utjecaja ovog stanja na živote ljudi. Nova studija pokazala je da probiotski dodaci mogu pomoći  suzbijanju depresije i njezinih simptoma. Naime, studija koja je nedavno objavljena u Translational Psychiatry, pronašla je vezu između zdravlja crijeva i mentalnog zdravlja.

Istraživači su otkrili da su sudionici koji su primali probiotik imali veće izglede za smanjenje simptoma depresije.

Dr. André Schmidt, autor studije, istaknuo je da probiotici mogu uvelike pomoći onima koji se liječe lijekovima za depresivne poremećaje.