Ljudi koji se tuširaju ujutro obično gledaju samo na prednosti kao što lako i brzo buđenje, svježina i čistoća od samog jutro. No, jutarnje tuširanje moglo bi imati i neke mane.

Best life je razgovarao s liječnikom koji je naveo tri razloga zašto se ne biste trebali tuširati ujutro.

Prljave plahte

Tuširanje ujutro može rezultirati prljavim plahtama navečer. Ako idete na spavanje bez da se opet istuširate, sve nečistoće koje ste skupili tijekom dana ostavit ćete na svojim plahtama.

“Zanemarivanje noćnog tuširanja može ostaviti više prašine, bakterija, mrtve kože i znoja u vašem krevetu. Ako odete u krevet bez tuširanja, sva ta prljavština i znoj prenijet će se s vašeg tijela na vaše plahte, stvaranje okruženja koje može biti pogodno za rast bakterija i iritaciju kože”, rekao je liječnik Adil Maqbool.

Ako se pak tuširate navečer, pripazite da ne idete mokre kose na spavanje jer je vlažan jastuk idealno okruženje za razvoj bakterija, plijesni, gljivica i sličnog.

Okidač za alergije

Za one koji su alergični na grinje, tuširanje ujutro umjesto navečer može izazvati simptome. Što više kože padne s vas u krevetu, to se grinje brže razmnožavaju.

“Grinje su mali insekti koji žive u prašini i uspijevaju u toplim, vlažnim okruženjima. Hrane se mrtvim stanicama kože, a kada osoba ode u krevet bez tuširanja,grinje imaju izvor hrane. Kako se grinje množe, mogu izazvati alergije i simptome astme kod osjetljivih osoba”, objašnjava Maqbool. Stoga je bolja opcija tuširanje prije nego odete na spavanje.

Posljedice na koži

Većina ljudi se više znoji tijekom dana nego noću što znači da je važno očistiti kožu prije odlaska u krevet, na kraju cijelog dana, pogotovo ako imate problema s aknama.

“Akne nastaju kombinacijom niza čimbenika, uključujući prekomjerno lučenje ulja, začepljene pore i prisutnost bakterija. “Kada idete u krevet bez tuširanja, prljavština, znoj i bakterije na vašoj koži mogu pridonijeti začepljenju pora i prekomjernoj proizvodnji masnoće, što može dovesti do razvoja akni. Osim toga, kada spavate u prljavim plahtama, bakterije i prljavština se mogu prenijeti opet na kožu, dodatno pogoršavajući problem”, navodi Maqbool i savjetuje da je bolje tuširati se navečer kako biste ukloniti prljavštinu, znoj i bakterije i spriječili pojavu akni.