Činjenica je da prirodni sokovi generalno dobro utječu na zdravlje, a neke vrste mogu čak i usporiti proces starenja zato što sadrže specifične antioksidanse, vitamine i minerale, piše B92.
Na prvom mjestu je sok od nara. Nar, između ostalog, sadrži molekulu koja vaš crijevni mikrobiom pretvara u nešto što se zove urolitin A. Ovaj kemijski spoj održava vaše mitohondrije zdravim. Poznato je da je disfunkcija mitohondrija jedna od karakteristika starenja.
Također bi češće trebali i konzumirati sok od mrkve zato što sadrži broje antioksidanse koji usporavaju starenje. Neki od njih su lutein i beta karoten. Istraživanje je također pokazalo da beta karoten smanjuje rizik od raka prostate.
Sok od cikle zahvaljujući visokoj koncentraciji nitrata održava krvne žile zdravim i poboljšava kognitivne funkcije kako starite. Utvrđeno je da je sok zdraviji od kuhanog oblika ovog povrća.
Grejp sadrži posebnu vrstu karotenoida zvanog likopen. Navedeno je da likopen ima efekte podmlađivanja na koži sredovječnih ljudi.
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.Uključite se u raspravu