Srce je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu. Fizička neaktivnost, loše navike poput masne hrane, alkohola i cigareta, u velikoj mjeri štete ovom organu. Zbog toga se čini da nije uvijek lako voditi računa o njemu. Međutim, kao i u većini slučajeva, kada se radi o zdravlju, neke male navike mogu značajno poboljšati situaciju, piše B92.

Prema podacima Centra za prevenciju i sprečavanje bolesti SAD-a, u toj državi na svakih 40 sekundi jedna osoba doživi srčani udar, a čak 30 posto tih slučajeva završi se kobno. Podaci kažu da čak 50 posto smrti nastupi čak i prije nego što osoba uopće stigne do bolnice. Međutim, jedna studija je pokazala da je spas u tom trenutku – ljuta papričica.

Foto: Pixabay

Istraživanje talijanskih znanstvenika, objavljeno u časopisu “Journal of the American College of Cardiology”, ispitivalo je utjecaj čili papričica na rizik za smrt uslijed srčanog udara. Ova studija je obuhvatila 22.800 ispitanika, među kojima su bili muškarci i žene. Analizirani su podaci o njihovom zdravstvenom stanju u periodu između 2005. i 2015.

JAKO ZDRAVO

Ovo povrće štiti od mnogih bolesti, a djeluje čak i protiv depresije

Nakon toga, ispitane su njihove navike u ishrani, po kojima su autori studije došli do zanimljivog zaključka.

Oni su uvidjeli da su osobe koje su konzumirale ljute papričice najmanje četiri puta tjedno imale čak 40 posto niži rizik od smrti uslijed srčanog udara, u odnosu na ljude koji nemaju tu naviku.

Pored toga, pokazalo se da su osobe koje su redovno konzumirale ovu namirnicu imale i za 60 posto manji rizik smrtnog ishoda prilikom moždanog udara u usporedbi s osobama koje ih nisu redovno konzumirale.

Briga o zdravlju

Kardiolozi poručili: Ove namirnice izbjegavajte jer mogu izazvati srčani udar

Još uvijek nije točno utvrđeno zašto čili papričice imaju pozitivan utjecaj na zdravlje srca, ali pojedini stručnjaci smatraju da sastojak koji papričicama daje ljutinu – kapsaicin, može biti zaslužan za to.

Neki podaci pokazuju kako kapsaicinoidi (koje uključuju i kapsaicin) može imati utjecaj na funkcioniranje trombocita.

Kardiolozi, međutim, ističu da nije dovoljno dodati ovu namirnicu prehrani koja je inače nezdrava i koja šteti srcu. Oni savjetuju da se o zdravoj prehrani općenito povede računa, a da se papričica može samo uključiti u nju.