Neobična kombinacija koja je zaslužna za dugovječnost, piše “Zadovoljna.rs”.

Doručak je najvažniji obrok tijekom dana i nikako ga se ne bi trebalo preskakati.

Ovaj jutarnji obrok vam osigurava energiju za cijeli dan, a može i pomoći sa smanjivanjem masti na trbuhu i popraviti imunitet što je vjerojatno glavna komponenta dugog i zdravog života.

Susannah Mushatt Jones, jedna od najstarijih žena na svijetu, maksimalno je iskoristila prednosti doručka. Smatrala je da je dugovala svoju dugovječnost određenoj vrsti hrane koju je jela svakodnevno.

Naime, razlog zbog kojeg je Jones doživjela 116 je taj što je svaki dan jela slaninu.

Susannah je rođena u srpnju 1899. godine, a preminula je 2016. godine, samo nekoliko mjeseci prije svog 117. rođendana. Njena jutarnja rutina je oduvijek bila ista, piše eatthis.

Probudila bi se oko pola 10 i doručkovala bi do pola 11. Svako jutro bi jela isti doručak koji se sastojao od kajgane i slanine, piše “Zadovoljna.rs”.