Kvalitetan san vrlo je važan svakom uspješnom poslovnom čovjeku. S druge strane, manjak istog može ostaviti negativne posljedice na psiho-fizičko stanje organizma te na taj način utjecati na donošenje ispravnih poslovnih odluka.
Bussiness Insider i Entrepreneur otkrivaju kako posao držati pod kontrolom, a ujedno se i kvalitetno naspavati.
- Izbjegavajte konzumaciju alkohola prije odlaska na spavanje
- Isključite sve elektroničke uređaje koje držite pored kreveta (mobitel, računalo ili tablet)
- 'Očistite' glavu od negativnih misli
- Stvorite idealan ugođaj kako bi imali miran i optimalan san
- Vježbajte
- Izbjegavajte 'predoziranje šećerom' prije odlaska u krevet
- Probudite se s prvom zrakom sunca
Važna obavijest:
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Poslovni.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Poslovni.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.ja sam na staroj pidžami imao otisnute slike Slavka Linića i Nade Čavlović Smiljanec, sada sam nabavio novu na kojoj imam otisnute likove Borisa Lalovca i Jasne Kropf, niti prije niti sada ne spavam dovoljno dugo, da bi bio dovoljno uspješan, imam osjećaj da mi te pidžame donose nemiran san, a nemam više ni za novu, na koju ne bih stavljao nikakve slike
Uključite se u raspravu