Mnoge vrte poslova traže od nas da neprekidno sjedimo u (ne)udobnoj stolici, i na taj način nesvjesno radimo protiv našeg zdravlja.

No, osim na poslu, sjedimo i izvan njega. Bilo da se radi o gledanju TV-a, ugodnim razgovorima na kavi, čitanju knjige ili "surfanjem" po internetu, sjedenje može biti pogubno za kralježnicu i ostale funkcije.

No, kao i u svemu, postoje mali ali korisni trikovi koji će vam pomoći da održite zdravlje vašeg tijela, poput dobrog držanja i cirkulacija. 

Ovaj video pomoći će vam u tome: